Pitný režim - Tschechische s.r.o. - tschechische-architekturtage.info
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Nakupte za 1 500 Kč a máte dopravu zdarma! Platí pouze pro ČR.
Doprava zdarma na SLOVENSKO je od 3000,- ( 120€ )

Pitný režim Počet produktů: 2

Zobrazují se 1 – 2 z 2 položek
Pitný režim
Tekuté koncentráty pro snadnou přípravu sportovních nápojů v nabídce našeho E-shopu nebo k dostání v kamenném obchodě v Červeném Kostelci.Pitný režim neboli doplňování tekutin do těla, které by mělo překrýt denní výdej tekutin ale i ztráty v průběhu spánku. Denní příjem vody by měl odpovídat zhruba dvěma až třem litrům vody v závislosti na ...
Tekuté koncentráty pro snadnou přípravu sportovních nápojů v nabídce našeho E-shopu nebo k dostání v kamenném obchodě v Červeném Kostelci.Pitný režim neboli doplňování tekutin do těla, které by mělo překrýt denní výdej tekutin ale i ztráty v průběhu spánku. Denní příjem vody by měl odpovídat zhruba dvěma až třem litrům vody v závislosti na vytížení daného jedince a jeho věku. Při náročných fyzických aktivitách je nutné uzpůsobovat pitný režim, aby nedošlo k dehydrataci. K ní dochází (i bez pocitu žízně) většinou v zimě (suchý vzduch) a v horkých letních dnech. (Příznaky jsou například suchá pokožka, rty či nízký krevní tlak.) Závislost pít vodu také závisí i na stravě. Je-li strava slaná či sladká, člověk přirozeně potřebuje více tekutin oproti člověku, který jí např. obilniny, luštěniny, zeleninu atd. Bez vody jsme schopni přežít 2-4 dny, proto máme proti nedostatku vody vybudován ochranný systém, který hlásí zprávu do mozku a dostaneme žízeň. V dospělosti naše tělo obsahuje 70% vody. O tom, kolik za den toho vypít a čeho, se popsalo hodně papíru. Základem je kvalitní, čistá a neslazená voda. Ráno na lačno je nutné doplnit tekutiny např. vlažná voda s citronem. V průběhu dne je vhodné pít často a méně, aby měl organismus stále z čeho čerpat živiny. Voda funguje jako chladící kapalina, bez které se tělo snadno prohřeje. Podílí se na metabolismu buněk a těla, dopravě živin i na vyplavování odpadních a škodlivých látek z těla. Měřítkem množství vody v těle může být barva moči, která by neměla být tmavá (výjimkou je užívání vitamínů jenž zabarvují moč). Krátkodobý nedostatek tekutin způsobuje bolest hlavy, zhoršené soustředění a únavu. Dlouhodobý deficit zase může za předčasné stárnutí tkání i potíže s klouby a páteří.
Více
Košík 0 x Produkty Celkem: (prázdný)    

Žádné produkty

Položky odstraněny Doručení
0 Kč Celkem

K pokladně

Produkt byl přidán do nákupního košíku
Množství
Celkem
0 položky v košíku. Jedna položka v košíku.
Za produkty
Doprava  Položky odstraněny
Celkem
Pokračovat v nákupu Přejít do košíku

Vyhledávání

Informace

Novinky

Napište nám

Prodejna / Sklad - 08:00 / 17:00

+420 490 510 669

Jednatel - 09:00 / 19:00

+420 777 120 235

Kontaktujte náš odborný tým!









здесь

подробно